Bien dans son corps, bien dans sa vie !

Jamais très compétitrice, le sport n’était pas pour moi la recherche de la performance, mais avant tout la recherche de mon bien-être et de mon équilibre.
Au delà du bien-être physique, le sport me redynamise et me donne force et énergie mentale au quotidien.
Je ne me sens jamais aussi bien qu’après un moment ‘sport’ …bien dans mon corps, et bien dans ma vie!
Et c’est exactement cela que j’ai envie de partager avec chacun-e de mes élèves.

Yoliya Pilates c’est moi, Ombeline !

Depuis toujours le mouvement est mon essence. Le sport rythme mon quotidien depuis l’enfance…
De la danse classique au fitness, en passant par la GRS et les danses latines, mon corps a toujours été en quête d’expression et de bien-être. Mais ce n’est qu’à la naissance de mon enfant que j’ai décidé d’en faire mon métier.
Aujourd’hui, à travers Yoliya, je suis fière de partager ma passion avec vous.

Diplômée en fitness, techniques douces et expression corporelle, je suis également formée en Méthode Pilates sur tapis pour adultes, séniors et femmes enceintes depuis 2020.
Je suis certifiée en danse prénatale MamDanse® depuis 2023.
Et je serai, en 2024, diplômée de l’Institut De Gasquet en yoga pré et post natal et bases De Gasquet.

Mon objectif?
Vous accompagner à tous les moments de votre vie, et vous aider à trouver votre équilibre grâce à des cours de qualité, personnalisés et bienveillants.

Que vous soyez débutant-e ou confirmé-e, je vous propose des séances adaptées à vos besoins, vos envies et vos possibilités.

Envie de découvrir les bienfaits du pilates? de la danse prénatale? de la gym-poussette?
Contactez-moi dès aujourd’hui pour un cours d’essai.
Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du bien-être et de l’équilibre.

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Pourquoi YOLIYA Pilates ?

Yoliya signifie « vivre, être vivant » en Nahuatl, langue aztèque, ancêtres du Mexique.

C’est là que tout a commencé !
Profitant de mon congé maternité, j’ai quitté mon emploi, suivi des formations et obtenu les diplômes nécessaires pour enseigner le Pilates sur tapis à tous les publics et proposer des séances de gym-poussette en fitness post-natal.

Mon parcours n’a pas toujours été linéaire.
Après une blessure qui a mis fin à mes études en faculté de sport, j’ai exploré d’autres horizons, sans jamais abandonner ma passion pour le sport et la conviction que j’en ferais mon métier un jour.

Ce jour est arrivé grâce à ma fille, Juliette.
D’origine franco-mexicaine, elle a été la source d’inspiration pour le nom de mon entreprise et le moteur de mon ambition.

« Je tenais à un nom qui rappelle la source de mon projet…
ma petite fille Juliette…d’origine franco-mexicaine. »

Durant ma grossesse, j’ai ressenti le besoin de continuer à pratiquer une activité sportive.
Mais impossible de trouver des cours de fitness ou de renforcement musculaire adaptés aux femmes enceintes, où j’aurais pu obtenir des conseils et des exercices spécifiques.

Le même constat s’est imposé à moi après la naissance de Juliette.
Je souhaitais reprendre le sport sans me séparer d’elle.
C’est alors que j’ai découvert la gym-poussette, une pratique très développée dans les pays nordiques mais encore inexistante à Montpellier.

YOLIYA Pilates; bien plus qu’une simple entreprise

C’est l’aboutissement d’un rêve, la concrétisation d’une passion et le désir de partager avec vous les bienfaits du sport à tous les moments de votre vie.

En parallèle de mon activité indépendante, j’ai créé mon association Fitness Ma Vie.
Je souhaite toucher grâce à elle, des publics particuliers, fragilisés et malheureusement éloignés des salles de sport ou de toute pratique sportive.

Et pourtant… pratiquer une activité physique régulière permet de reprendre confiance en soi, redynamise l’esprit, redonne motivation et courage au quotidien, et fait indéniablement partie de l’état de bonne santé dont parle l’OMS : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. »

N’hésitez pas à me contacter si ce projet vous intéresse (professeurs activités sport/bien-être, travailleur social, bénévole, etc…)

Yoliya, la presse en parle

Lauréate du prix 2023 Les Essenti’Elles, je remporte le prix ‘Care’, pour le développement des activités sportives femmes enceintes et jeunes mamans.

Concours organisé par France Active Airdie Occitanie

Gagnante 2023 Les Essenti'Elles prix Care

Reportage France 3 Occitanie « Enquête de région : le sport qui blesse, le sport qui soigne ».

Diffusé le 10.11.2021. A retrouver dans son intégralité https://www.france.tv/france-3/occitanie/enquetes-de-region-languedoc-roussillon/2884059-le-sport-qui-blesse-le-sport-qui-soigne.html

Les adhérents YOLIYA donnent leur avis

     Excellent  
     Basée sur 25 avis 
    
 
 
   
 
 
        
   Lan-Elise Hoang 
 2024-03-30
 
 
  Je ne peux que la recommander ! J'ai fait plusieurs séances et tous les cours ont été supers. Ombeline est une personne vraiment bienveillante et attentive, qui saura vous donner de bons conseils et des consignes claires et précises.
  
 
       
   véronique Gauth 
 2024-03-14
 
 
  Déjà plusieurs mois de cours  avec Ombeline et je suis ravie. Elle est très sympa et nous fait travailler dur mais tout en douceur... Elle est toujours dans la bienveillance. Une super prof. Je vous la recommande !!!
  
 
       
   Delphine FAUGERE 
 2024-01-27
 
 
  Je prends un cours hebdomadaire de pilate depuis quelques mois avec Ombeline, je ne connaissais pas du tout ce sport mais Ombeline est un excellent professeur, à l'écoute de chacun(e). Ses séances sont bien structurées et on sent que cela fait du bien de pratiquer ....
  
 
       
   Mouna KHADRA 
 2024-01-23
 
 
  1ère séance en petit groupe en septembre et depuis très assidue aux cours d'Ombeline qui porte une grande attention à chaque geste, chaque posture, elle anime son cours avec bienveillance et très pro. Des progrès constatés rapidement avec une prise de conscience de l'importance de la respiration, de chaque partie du corps. Souplesse et renfo sont au programme tout le long toujours dans la bonne humeur 🤗,Merci Ombeline 🧎‍♀️‍➡️🧘‍♀️
  
 
       
   Josseline Lomba 
 2023-11-08
 
 
  Les cours d Ombeline sont très bien elle  est très sympa  très professionnelle et elle prend soin de nous j adore.
  
 
       
   Mettis 
 2023-11-08
 
 
  Les cours d Ombeline sont très intéressants elle est très professionnelle et très attentive envers ses élèves je la recommande.
  
 
       
   brigitte bonnaric 
 2023-11-06
 
 
  Cours très bien construit, ombeline fait attention à chaque participante avec une grande bienveillance.
  
 
       
   danielle ANTHERIEU 
 2023-11-02
 
 
  Bravo pour ces séances revigorantes et relaxantes en même temps. Bref magiques !😃😃😃
  
 
       
   Emmanuelle BOHN 
 2023-11-02
 
 
  Depuis septembre je fais des cours de pilates avec Ombeline que je suivais déjà sur les réseaux depuis quelques temps.
Elle est très attentionné, professionnelle, d'une grande disponibilité.
J'ai débuté en grande novice avec un cours par semaine et maintenant j'en suis à deux.
Je recommande vraiment fortement
  
 
       
   Corianne Vogelaar 
 2023-11-02
 
 
  Ca fait un an que je fais des cours de Pilates avec Ombeline et chaque fois me fait énormément du bien. J'adore la précision des exercices et la passion de Ombeline de nous apprendre des bonnes postures. Merci pour ces moments précieux!

Yoliya Pilates

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